スマホでSNS、2時間/日以上でうつ病リスク増加

若者の携帯電話使用と思春期の不眠症やうつ病との関連について、名古屋大学の田村 晴香氏らが調査を行った。International journal of environmental research and public health誌2017年6月29日号の報告。

　日本の高校生295例（15～19歳）を対象に、横断調査を行った。不眠症およびうつ病の評価には、それぞれアテネ不眠尺度（AIS）、うつ病自己評価尺度（CES-D）を用いた。

＜結果＞

★携帯電話の所有率は98.6％、2時間/日以上使用していた割合は58.6％、5時間/日以上使用していた割合は10.5％であった。

★5時間/日以上の使用は、より短い睡眠時間と不眠症に関連していたが（OR：3.89、95％CI：1.21～12.49）、うつ病とは関連していなかった。

★SNS（OR：3.63、95％CI：1.20～10.98）およびオンラインチャット（OR：3.14、95％CI：1.42～6.95）の2時間/日以上の使用は、それぞれうつ病リスクが高かった。

著者らは「携帯電話の過剰な使用は、不健康な睡眠習慣や不眠症につながる可能性がある。さらに、SNSやオンラインチャットを利用するための過剰な使用は、インターネット検索、ゲーム、動画閲覧のための使用よりも、うつ病の可能性を高める」としている。

Association between Excessive Use of Mobile Phone and Insomnia and Depression among Japanese Adolescents.

Haruka Tamura, Tomoko Nishida, Akiyo Tsuji, Hisataka Sakakibara

International journal of environmental research and public health. 2017 Jun 29;14(7); pii: E701.

PMID:28661428

Abstract

The aim of this study was to investigate the relationship between mobile phone use and insomnia and depression in adolescents. A cross-sectional study was conducted on 295 high school students aged 15-19 in Japan. Insomnia and depression were assessed using Athene Insomnia Scales (AIS) and the Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D), respectively. Mobile phones were owned by 98.6% of students; 58.6% used mobile phones for over 2 h per day and 10.5% used them for over 5 h per day. Overall mobile phone use of over 5 h per day was associated with shorter sleep duration and insomnia (OR: 3.89 [[95% CI: 1.21-12.49]), but not with depression. Mobile phone use of 2 h or more per day for social network services (OR: 3.63 [[1.20-10.98]) and online chats (OR: 3.14 [[1.42-6.95]), respectively, was associated with a higher risk of depression. Mobile phone overuse can be linked to unhealthy sleep habits and insomnia. Moreover, mobile phone overuse for social network services and online chats may contribute more to depression than the use for internet searching, playing games or viewing videos.